Мы используем cookie-файлы для предоставления вам наиболее актуальной информации.
Продолжая использовать сайт, Вы соглашаетесь с использованием cookie-файлов.
ПРИНЯТЬ
сесть на шпагат Москва
Бутик-студия умного фитнеса
Групповые и индивидуальные
тренировки для гармонии тела
Место идеального шпагата
Дорогие клиенты, для записи на тренировку необходима авторизация на сайте в личном кабинете ////. После выбора занятия нажмите кнопку «Войти» и введите свои данные. Далее будете перенаправлены на страницу магазина тренировок, где можно выбрать подходящий вам тип услуги и внести необходимую сумму для получения основания для записи на тренировку.
НАШ АДРЕС
Москва, Гагаринский переулок 16
м. Кропоткинская / м. Арбатская / м. Смоленская
Философия DDSTRETCHING™— мягкое погружение в тренировочный процесс и достижение целей в работе над телом в формате SMART. Правильные линии тела, идеальный шпагат - это DDSTRETCHING™.
КОНЦЕПЦИЯ
SMART
Философия DDSTRETCHING™— мягкое погружение в тренировочный процесс и достижение целей в работе над телом в формате SMART. Правильная растяжка и идеальный шпагат - это DDSTRETCHING™.
КОНЦЕПЦИЯ
SMART
КОЛЛЕКЦИЯ ТРЕНИРОВОК
Самое популярное и максимально деликатное направление студии, подходящее для любого возраста и уровня физической подготовленности. Развиваем гибкость всего тела и работаем над подвижностью суставов, избавляемся от «мышечного стресса», делая мышцы более эластичными: правильный шпагат и растяжка начинаются здесь.
/ SMART STRETCH
гибкость
Продолжительность тренировки - 60 мин
Миофасциальная тренировка, направленная на улучшение мобильности спины. Специальный комплекс упражнений избавляет от зажимов в поясничном отделе, укрепляет мышцы спины, которые помогут удержать осанку в правильном положении и сохранить «здоровую спину» на долгие годы. Данное направление подходит всем, кто испытывает проблемы с сутулостью и неправильной осанкой, вызванные сидячим образом жизни.
мобильность
сила
Продолжительность тренировки - 60 мин
/ BODY ART
/ OFFICE RELIEF
Динамичная функциональная тренировка, активирующая все «спящие» мышцы тела с использованием спортивного эргономичного оборудования. Круговой интервальный метод нагрузки с глубокой проработкой мышц кора, рук и укреплением нижней части тела с акцентом на ягодицы. Ощутите прилив сил и тонус во всем теле.
Продолжительность тренировки - 60 мин
Направление, способствующее раскрытию женской энергии и формированию гармоничных линий тела. Комбинация кардио-тренировки с амплитудными движениями классического балета у станка, силовой работы и элементов пилатеса с растяжкой. Развиваем баланс и выносливость, улучшаем гибкость и осанку, достигаем идеальной «геометрии тела».
Продолжительность тренировки - 60 мин
РЕЛЬЕФ
/ PURE BARRE
Каждое наше занятие заканчивается техниками самомассажа с помощью специального спортивного оборудования и перкуссионного массажера для полного расслабления мышц, а также снятия «зажимов» и напряжения.
/МФР И ЛИМФОДРЕНАЖ
CТОИМОСТЬ ТРЕНИРОВОК
7.500 руб.
1 групповая тренировка в студии
Абонемент на 4 тренировки
2.000 руб.
/ 4 недели
/ 8 недель / 1 тренировка в подарок
19.800 руб.
Абонемент на 12 тренировОК
13.800 руб.
Абонемент на 8 тренировОК
/ 6 недель
1 ИНДИВИДУАЛЬНАя тренировка в студии
4.500 руб.
16.980 руб.
Абонемент на 4 тренировки
/ 4 недели
32.400 руб.
Абонемент на 12 тренировОК
Абонемент на 8 тренировОК
44.980 руб.
/ 8 недель / check-up нутрициолога
/ 6 недель
1 ИНДИВИДУАЛЬНАя онлайн-тренировка в студии
4.000 руб.
15.200 руб.
Абонемент на 4 тренировки
/ 4 недели
28.480 руб.
Абонемент на 12 тренировОК
Абонемент на 8 тренировОК
39.000 руб.
/ 8 недель / check-up нутрициолога
/ 6 недель
Дорогие клиенты, для записи на тренировку необходима авторизация на сайте в личном кабинете ////. После выбора занятия нажмите кнопку «Войти» и введите свои данные. Далее будете перенаправлены на страницу магазина тренировок, где можно выбрать подходящий вам тип услуги и внести необходимую сумму для получения основания для записи на тренировку.
/ При покупке любого абонемента на 12 тренировок - 7 дней заморозки в подарок
ПРАВИЛА СТУДИИ
/ Отмена и перенос групповой тренировки осуществляется не менее, чем за 12 часов до начала занятия. В ином случае стоимость тренировки не возвращается.
/ Отмена индивидуальной тренировки производится только через Вашего тренера. При отмене записи менее, чем за 12 часов, 50% от стоимости занятия не подлежит возврату.
/ Отмена индивидуальной тренировки производится только через Вашего тренера. При отмене записи менее, чем за 12 часов, 50% от стоимости занятия не подлежит возврату.
Мобильное приложение
Дорогие клиенты, запись на тренировки стала еще удобнее и проще благодаря нашему мобильному приложению. Следите за интересными акциями, предложениями, отслеживайте свои визиты на тренировки, приобретайте в один клик необходимые услуги
НАШИ ПРЕИМУЩЕСТВА
Просторный светлый зал для занятий в теплых тонах с панорамными окнами и мягким светом. Индивидуальные «парящие» зеркала в форме арок придают помещению особый шарм, атмосферу «бутиковости» и элегантности.
Студия расположена в центре Москвы в шаговой доступности от станций метро Кропоткинская (5 минут), Арбатская (10 мин), Смоленская (10 мин). Имеется собственная закрытая бесплатная парковка.
/зал
/ РАСПОЛОЖЕНИЕ
Эстетика в каждой детали: здесь все продумано до мелочей. Уютная и спокойная атмосфера студии создает правильный настрой до, во время и после тренировок. Приятный бонус после занятия: чашечка ароматного кофе или чая с собой, а также бутылочка фирменной воды DDSTRETCHING™.
/ атмосфера
Индивидуальный подход: мини-группы не более 5-ти человек без пересечения с другими группами. Принимаем во внимание все принципы биомеханики тела и ваш уровень подготовки. Все направления разработаны профессионалами под чутким руководством команды реабилитологов.
/ подход
Мы предлагаем разнообразные форматы занятий: групповые тренировки, face-to-face индивидуально с тренером для тех, кому важна каждая мелочь в процессе тренировки, а также online-тренировки для тех, кому комфортнее заниматься дома или в офисе.
/ форматы занятий
Комфортные душевые c нишевыми ароматами и средствами от BY KAORI, лаунж-зона с фенами и необходимыми банными и косметическими принадлежностями для того, чтобы привести себя в порядок и расслабиться после занятия.
/ удобства
За моими плечами 16-ти летняя профессиональная спортивная карьера: я — мастер спорта России по художественной гимнастике, а также абсолютная чемпионка России и Москвы, бывший член сборных России и Москвы, победитель всероссийских и международных турниров. Моими наставниками в спорте были заслуженные тренеры России, признанные на международном уровне.
Не понаслышке знаю, что любая физическая активность — это большой труд, преодоление, поэтому я создала студию, в которой вам будет комфортно тренироваться и совершенствоваться в мягком формате SMART без изнурения собственного тела. Моя авторская программа позволит вам получить удовольствие от занятий спортом, независимо от того, какие цели стоят перед вами: сесть на правильный шпагат, вернуть тонус мышц или просто зарядиться энергией.
Я уверена, что истинная красота человека — это демонстрация внутренней уверенности в себе. Мы в студии DDSTRETCHING™ помогаем создавать гармоничную "геометрию тела", которая станет основой для обретения уверенности и душевного равновесия.
Добро пожаловать в бутик-студию умного фитнеса DDSTRETCHING™!
Не понаслышке знаю, что любая физическая активность — это большой труд, преодоление, поэтому я создала студию, в которой вам будет комфортно тренироваться и совершенствоваться в мягком формате SMART без изнурения собственного тела. Моя авторская программа позволит вам получить удовольствие от занятий спортом, независимо от того, какие цели стоят перед вами: сесть на правильный шпагат, вернуть тонус мышц или просто зарядиться энергией.
Я уверена, что истинная красота человека — это демонстрация внутренней уверенности в себе. Мы в студии DDSTRETCHING™ помогаем создавать гармоничную "геометрию тела", которая станет основой для обретения уверенности и душевного равновесия.
Добро пожаловать в бутик-студию умного фитнеса DDSTRETCHING™!
ОСНОВАТЕЛЬ СТУДИИ DDSTRETCHING™
Привет, я Даша!
СПОРТИВНЫЙ ИНВЕНТАРЬ
SMART
Мы с особым трепетом относимся к комфорту в каждом движении во время занятия, поэтому делаем выбор в пользу эргономичного спортивного SMART-инвентаря, который делает тренировочный процесс более эффективным и приятным.
НАШ АДРЕС
Москва, Гагаринский переулок 16
м. Кропоткинская / м. Арбатская / м. Смоленская
НАША
СТУДИЯ
Студия DDSTRETCHING™— это воплощение атмосферной картинки из Pinterest. Это погружение в атмосферу красоты, тепла и заботы, так как в студии продумана каждая деталь. Зарядиться позитивной энергией на весь день или обрести гармонию и спокойствие после трудного, долгого дня — это DDSTRETCHING™.
/ зал
/ раздевалка
/ душевая зона
/ зона ожидания
КОМПЛИМЕНТЫ
На каждом занятии наши клиенты получают фирменную бутылочку воды DDSTRETCHING™, так как поддержание водного баланса — это важная составляющая smart-подхода нашей студии.
/ ВОДА
На первой тренировке, помимо консультации с тренером вас ждет приятный бонус от DDSTRETCHING™: шелковая сумка для спортивной формы, белоснежные хлопковые носочки в подарок.
/ СУМОЧКА И носочки
F.A.Q.
Возьмите с собой любую удобную для вас спортивную одежду, которая не сковывает движения.
Наша студия позаботилась о комфорте каждого гостя:
- Собственная парковка на территории
- Тапочки для комфортного пребывания в студии
- Светлый, просторный зал с панорамными окнами
- SPA-атмосфера благодаря ароматам BY KAORI в зале и душевых
- Мягкие махровые полотенца
- Бутылочка воды в подарок для поддержания водного баланса
- Уютная лаунж -зона, где можно передохнуть и почитать книги за чашечкой ароматного кофе или чая.
Мы были бы рады стать частью особенного события. Оформите любой абонемент в форме подарочного сертификата: в электронном или бумажном виде.
Подарочный сертификат
